Élj harmóniában

  Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani  (itt olvashatod a teljes cikket ). Az egyik hasznos tanács, hogy lehetőség szerint az aktuális szezonnak megfelelően táplálkozzunk -  ez segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését.  Az ájurvéda nagy hangsúlyt helyez arra, hogy az ember a természet folytonosságának része, ezért a legjobb ha a saját életvételünket a természet ritmusához igazítjuk. Minden évszaknak megvannak a maga sajátosságai. Az é vszaki sajátosságokró l és hogyan élj összhangban a természetben egy korábbi  cikkben részletesen írtam itt olvashatod.   Amennyiben az adott évszakban figyelembe veszed az étrended kialakításánál, az aktuálisan fellelhető idény zöldségeket, gyümölcsöket a táplálkozásoddal segíteni tudod , hogy a természettel összhangba kerülj.  PL. A narancs kifejezetten meleg égövi gyümölcs, mert hűti a testet amivel hőségben nagyon jó szolgálatot tesz a test sz...

  Csodás késői naplementék Imádom a nyarat, mert még délután 4 kőrül is neki lehet kezdeni egy 5 órás túrának A vacsora helyszínéröl bepillantást nyerhetünk a Kevélyhegyi levendulásba, ami a hegy tetejéről nagyon picinek látszik

  Amikor szerencsènek érezheted magad Budapest felett úgy látszik a felhők kiszakadtak és ontják az esőt... mi a kevélyekről szemléljük miközben élvezzük az esti romantikus vacsorát a természet ölelèsében Gyönyörű a madarak èneke és ahogy minden tele van virágokkal és élettel #nagykevély xpilis #vihar #szerencse #vacsora

 

  Megunhatatlan csoda.... természet a neve, mindig új és új, izgalmas hatások érnek... minden túra egyedi, megismételhetetlen illat, szín, fény, forma látvány és test tapasztalat. akárhányszor járok ugyanazon helyen, mindig egyre varázslatosabb, ahogy egyre jobban megismerem... akárcsak amikor ismerkedünk valakivel. .. minnél régebben ismerünk valakit, annál inkább tudjuk értékelni a csodás kincseit és kiismerjük , hogyan tudunk vele a legjobban együtt létezni. manapság sokan keresik az újdonság varázsát ahelyett, hogy a megismerést arra használnák egyre jobb legyen egy kapcsolat, inkabb a hibákat , problémákat nézik és az együtt nem működère tesznek energiát. A megismerés a titok, az élvezetek fokozására Ülünk Balatongyörök felett a hegyoldalban és nem Tudunk betelni a csodával. .. a mai napra még van hátra 2 kilátó, de már az eddigi kilátok élményeivel is megtelt a szívem #természet #kirándulás # #csoda #kestzhelyihegység #balatomn