Élj harmóniában

Április már igazi tavaszi hónap. Már nincsenek jeges szelek, nem kell fagyoskodni és végre kiléptünk a sötét hónapokból is.  A termeszét napról, napra élőbb, zöldebb és kivágyódunk a természetbe. Míg télen mindenki vágyott a lelassulásra, otthoni bekuckózásra, tavasszal a testedben elindul egy változás és úgy érzed szeretnél többet mozogni, többet lenni a szabadban. Ez teljesen természetes. Márciusban ébredezett a természet, de áprilisban minden életre kel. A fák virágba borulnak, a kopár hegytetőkön zöld lombot bontanak a fák, a bogarak zümmögnek, a madarak énekelnek. Sorra nyílnak a szebbél szebb, illatosabbnál, illatosabb virágok. Nem csak a természet és az állatvilág éled, de az emberek szívében is felébred a kapcsolódás és a romantika iránti vágy. Jöhetnek a randik és baráti találkák, közös kirándulások, családi kertipartik. Ahogy emelkedik a hőmérséklet, úgy emelkedik a hő a szervezetünkben is. Ez a váltás a téli hideg után megterhelő a testünk számára. A tél során felgyűlt s...

  Reggel belenéztél a tükörbe? A nyelved többet elárul az egészségedről, mint gondolnád… Ha reggel gyakran tapasztalsz fehéres lepedéket a nyelveden, az nem csak esztétikai kérdés – a tested jelezni próbál. Az ájurvéda szerint a nyelv lepedéke a felhalmozódott ama (salakanyag, méreganyag) egyik legbiztosabb jele - a lepedék színe is eltérő lehet. Ez azt mutatja, hogy az emésztésed nem működik tökéletesen, és a szervezeted nem tud mindent teljesen megemészteni, feldolgozni. Ilyenkor gyakori a fáradtság, puffadás, nehézség érzése vagy akár hangulatingadozás is. Előfordulhat, hogy nyálka felgyülemlést érzékelsz - pl. orrdugulás, mellkasi lerakódás. A jó hír: a lepedékes nyelv nem végleges állapot. Tudatos táplálkozással, gyengéd tisztító módszerekkel és az emésztésed erősítésével fokozatosan eltűnhet, és sokkal energikusabbnak érezheted magad. Az őszi tisztítás pontosan ebben segít: kivezetni a felesleges salakanyagokat és új energiával feltölteni a tested. Ha úgy érzed, szeretnél meg...

#megfázás #természetesgyógymód  #meghűlés #influenza #gyógyulás #megfázáskezelése #nátha #éljharmóniában

  Az október hónap nagy változásokat hoz…. Megérkezett az ősz a Vata időszak.  Látványosan korán sötétedik, egyre rövidebbek a nappalok és egyre tovább tart a sötét órák száma. Jóval hidegebbre vált az időjárás… még ha a nappali hőmérséklet 20 fok fölött is van a reggelek és esték már nagyon hűvösek. A szeles idő pedig kiszárítja a természeteben a faleveleket. A természetben megfigyelheted, hogy az egységes zép zöld tájak, egyre színesebbé válnak – zöldek, sárgák, barnák, okkerek, vörösek, lilás árnyalatok, majd az elszínesedett levelet lehullanak. Elkezdenek a fák megkopaszodni, leteszik szép színes ruháikat és visszavonulnak. Ez az időszak az elcsendesedésről, visszavonulásról szó. A lehülés legrosszabbul a Vata-kat érinti, mert ők amúgy is hajlamosak szárazságra. A Pittáknak azonban ez a megváltás időszaka. Le tudnak hűlni, nyugodtabb less az elméjük, míg nyáron alig tudtak mozogni, most több az energiájuk és szívesen mennek sétálni, kirándulni. Októberben a Te szerveze...

Lótuszvirágzás... szerencsés dolog, hogy itt Magyarországon lehetőségünk van lótuszvirágzást nézni Vannak helyek a világon, , ahol ez egy mindennapi természetes látvány, de nekünk itt ritka csoda:) S persze nem csak lótusz, de megannyi csodás növény is virágzik így augusztus elején és teljes pompájában mutatja meg magát... A virágok, fák, bokrok mézédes, pikáns, fanyar és mindenféle különleges illatokkal vonzák magukhoz az élőlények figyelmét. . Varázslatos a természet Ha teheted ne hagyd ki ezt a páratlan lehetőséget a Vácrátóti Arborétumban. csodás nyári napokat:) szeretettel Kati