Szeptember a változatos színes hónapunk... amikor még félig nyár van, de már az ősz szele megérint minket. Ha szétnézünk láthatjuk, hogy a növények elkezdenek kiszáradni, a fák színes ruhákat öltenek és elkezdenek vetkőzni. Napközben még szépen süt a nap, de a hideg esték tudatják velünk, hogy megérkezett az ősz. A nyári meleg után a szeptember megzavarja a szervezetünket. Az erős szél és a hideg sokkoló tud lenni ilyenkor, mert a testünk még nincs rá felkészülve. A lecsökkent pártartalom, a hideg és a szél irritálja a Vata-t. Ilyenkor már előveszem a hosszúujjú pulcsikat, melegebb kardikánokat, mellényeket, harisnyákat, hosszú meleg szoknyákat és a bakancsomat. Valamint a plédeket és a melegebb itthoni ruhákat. Elköszönők egy időre a papucstól, az ujjatlan nyáriruháktól, rövid vékony szoknyáktól, rövidnadrágoktól és az újjatlan pólóktól. Jó ha tudatosan elkezdesz felöltözni, mert hiába van napközben még meleg, a szél és az esti hideg megviselheti a szervezetedet. Nem véletlen, ho...
Fedezd fel a testi-lelki egyensúlyhoz vezető utat... életmód, táplálkozás, jóga, testgyakorlás, tudatosság, gondolkodás, meditáció