Tudatos felkészülés a karácsonyra - 4. rész Az ajándékok

Ne engedd, hogy a karácsonyi készülődés feleméssze minden energiádat és pénzedet

A cikksorozat előző részben arról írtam, hogy olyan ajándékot válassz, amire valóban szükség van. A mai bejegyzéssel csokorba gyűjtöttem néhány konkrét javaslatot.

Az ajándékozásnál az egyik legjobb, ha élményt ajándékozol - utazás, színházjegy, jóga tanfolyam, masszázs, etc. . 

Számos kutatás alátámasztotta már, hogy az élmények sokkal több pozitív érzettel szolgálnak, mint a tárgyak. Az élményekre már a rákészülés is fokozza a boldogsághormonokat a szervezetünkben. Ráadásul az élmények, olyan lenyomatokat hagynak az emberben, amelyek sok évvel később felidézve is örömet okoznak.

A kutatások alapján az élmény ajándékoknál a megajándékozott nem igen nézi az értékét, illetve nem hasonlítja össze úgy mások ajándékával, mint a tárgyaknál. Szóval a legjobb, ha élményt adsz ajándékba. :)

Amennyiben az élmények helyett jobbnak tartod a tárgyak, termékek vásárlását vagy készítését próbálj olyan terméket adni, ami nem terheli nagyon a környezetet és akinek adod, annak az egészségére nem káros.

Néhány egészséges ajándékötlet:

• Saját készítésű finomság:
  mézben eltett magvak, aszalt gyümölcsök, reformkeksz, lekvár, szörp, csokoládé, bon-bon, szaloncukor
• Bio élelmiszerek:
  tészta, teljes kiőrlésű liszt, nyers nádcukor, friss gyümölcsök, zöldségek, baszmati rizs, ghí,különleges gabonák, hüvelyesek, minőségi bio olajok
  Amennyiben alap élelmiszereket vásárolsz bio változatban, az nem lesz felesleges és aki elfogyasztja annak sokat teszel az egészségéért is. 
• Bio édességek:
  aszalt gyümölcsök, magvak, csokoládé, bon-bon, marcipán, gyümölcslé, müzliszelet,  nápolyi
  Mindenki szeret nassolni, valami finomságot csipegetni. Ha valami édes meglepetést szeretnél itt válassz egészségesebb változatokat.
• Természetes alapú, adalék mentes teák: gyümölcstea, fűszeres tea, zöld tea, gyógytea
• Természetes anyagból készült tárgyak:
  fa vagy bambusz tárgyak (pl. szemüvegtartó, konyhai eszközök) természetes alapanyagú neszesszer, ruhanemű (pl.: gyapjúsál, pamut pulóver) vagy kerámia sütőtál, etc.
  Készíthetsz saját kézzel szedett tiszta minőségű gyógynövényekből is teakeveréket
• Vegyszermentes,bio kozmetikumok:
  szappan, arckrém, tusfürdő, testápoló, testolaj, hajsampon, smink kozmetikumok
  Kozmetikumokat is tudsz akár házilag készíteni tiszta minőségű, bio alapanyagokból. Az interneten számos receptet találhatsz.
• Könyv:
  egészséges életmóddal kapcsolatos könyv vagy egészséges recepteket tartalmazó szakácskönyv
  Készíthetsz kis könyvet Te magad is az általad hasznosnak, inspirálónak gondolt cikkekből, receptekből.
• Kikapcsolódás:
  wellness pihenés, utazás, szauna bérlet, masszázs utalvány, jóga tanfolyam, fitnesz bérlet, uszoda bérlet

Sok kreativitást és szeretetet kívánok az ajándék kiválasztáshoz:)
szeretettel:
Kati