Ugrás a fő tartalomra

Születésnapi erdőjárás

Csodálatos volt a mai túra . ennél szebb őszi napot és útvonalat kívánni se tudtam volna:)

Szombaton posztoltam nektek képeket a Nagy Kevélyről, de sajnos aznap nagyon felhős,, borongós, hideg idő volt. Az őszi színek nem jöttek ki olyan meseszépen mint ma a szikrázó napsütésben és a háttérben a gyönyörű kék ég, pajkosan kergetőző felhőkkel.
Az őszi erdő hihetetlen színpompát vonultat fel a meleg időjárásnak köszönhetően és ezt az útvonalat különösen szeretem
A Róka-hegy és a Nagy-Kevély első szakasza Budapest irányába enged elsődlegesen szép kilátást. Majd a Nagy-Kevélyen tovább haladva egyre inkább elénk tárulnak a Budai hegyek további vonulatai és a háttérben felbukkan a Pilis néhány tagja is (Hosszúhegy, Pilistető, Dobogokő) és a Gerecse is.
A Nagy Kevélyről tovább haladva a Kis-Kevélyre nem csak a Nagy Kevély őszi jelmezét engedi láttatni és a Pilis kis részét és Budai hegyeket , valamint a Gerecse vonulatait, de már betekintést enged a Pilis belsejébe - Csobánka, Pilisszentkereszt, Lom-hegy, Csikóvárak és Pomáz felé is ellátni:)
A naplemente már nagyon korai, így a túrákat egyre rövidebbre kell tervezni ... 17 órakor már sötét van Így a túra végét egy szántóföld melletti, könnyen járható szakaszra terveztem, ha esetleg ránk is sötétedik akár fejlámpával könnyedén tudunk majd gyalogolni az útvonalon. Elég izgalmas, amikor amikor még egy sziklás, avarral, kövekkel, faágakkal teli nagyon meredek úton mész és már sötétedik.... de szerencsére azt a részt amikor lement a nap pont elhagytuk.
Mai útvonal: Csillaghegy - Róka-hegy - Nagy-Kevély - Kis-Kevély - Csobánka

csodaszép őszi erdő látványt kívánok:)
szeretettel
Kati

#túra #kirándulás #nagykevély #kevély #kiskevély #csillaghegy #rókahegy #csobánka #erdő #pilis















































































Címkék:
Hely: Csobánka, Kis-Kevély, 2014 Magyarország

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kitri (más néven kitchari) - az ájurvédikus gyógyító étel

Kitchari (kitri) - az ájurvédikus gyógyító étel A kitri egy indiai gyógyító egytálétel, amit mung babból és baszmati rizsből készítenek. Ez az igazán egészséges étel, ízletes, nagyon tápláló és könnyen emészthető - az ájurvédikus élet módnak nélkülözhetetlen része . A rizs és a mung bab is édes és hűsítő minőségűek az ájurvéda sze mpontjából.  A rizs és mung bab együtt, teljes értékű fehérjével látja el a szervezetedet és minden ájurvédikus testtípus számára kedvezően hat. Ez az egyszerű egytálétel a test minden szövetét táplálja. Az ájurvédában a legtöbb betegség esetén és a különböző tisztító kúrákban alkalmazható a kitri diéta, hogy helyreállítsd vele szervezeted egyensúlyát.A kitri nagyon jó energiával látja el a szervezeted és fiatalító hatású. A fűszerezését kedvedre tudod variálni, így igazán változatos és ennek köszönhetően, sosem lehet megunni:) A fűszerezést ájurvédikus testalkatodnak megfelelően össze tudod állítani. Nagyon sok kitri receptet talál...
2 megjegyzés
További információk

Idény zöldségek, gyümölcsök - június

Idény zöldség-gyümölcs-június Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani (itt olvashatod a teljes cikket ). Az egyik hasznos tanács, hogy lehetőség szerint az aktuális szezonnak megfelelően táplálkozzunk -  ez segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését. Az ájurvéda nagy hangsúlyt helyez arra, hogy az ember a természet folytonosságának része, ezért a legjobb ha a saját életvételünket a természet ritmusához igazítjuk (erről a teljes cikket itt találod) . Minden évszaknak megvannak a maga sajátosságai. Az é vszaki sajátosságokró l és hogyan élj összhangban a természetben egy korábbi cikkben részletesen írtam itt olvashatod.   Amennyiben az adott évszakban figyelembe veszed az étrended kialakításánál, az aktuálisan fellelhető idény zöldségeket, gyümölcsöket a táplálkozásoddal segíteni tudod , hogy a természettel összhangba kerülj.  PL. A narancs kifejezetten meleg égövi gyümölcs, mert hűt...
Megjegyzés küldése
További információk

Az asafoetidat hatásai - ördöggyökér, a hagyma helyettesítője

Az asafoetida nagyon illatos, pikáns, hevítő hatású gyógynövény, amely alapvetően egy fa nedvének a gyanta kivonata. Az illata a hagymáéhoz hasonlít, nagyon erőteljes és hagyma helyett akár használható is az ételek elkészítésénél. Mi nem fogyasztunk hagymát és sokszor kérdezik a jógás tanulok és mit használunk helyette... hát asafoetidát:) Erőteljes élénkítőszer. Felpörgeti az emésztés tüzét (az agni-t) is, segít a méregtelenítésben és a puffadás ellen is jól használható, enyhíti a székrekedést. A lerakódott salakanyagot feloldja az emésztőrendszerből.  Ha hüvelyesekkel összefőzzük, segíti azok emésztését és csökkenti a gázképződést. Nagyon jó görcsoldásra, és hashajtásra is használható. Féreghajtó hatása is van. Megfázásoknál is hasznát vehetjük, mert lazítja a köpetet és fertőtlenítő hatással rendelkezik. Külsőleg ájurvédában használják ízületi gyulladásoknál és hasi fájdalmaknál. Mivel tamasztikus hatású (a tamsztikus ételekről itt olvashatsz) tompítja ...
Megjegyzés küldése
További információk