Napsütés

 A tél közeledtével csökken a napsütéses órák száma, egyre rövidebbek a nappalok és jellemzőek lesznek a felhős, borongós nappalok is.

A fény hiány, a téli hideg sokaknak okoz lehangoltságot, búskomorságot vagy akár depressziós érzéseket is.

Ellensúlyozd a téli depressziót fénnyel és melegséggel.

Kapcsolj lámpákat, használj gyertyákat, öltözz vidám színekbe.

Ugyan télen kevesebbet tudunk mozogni, de amikor süt a nap, menj ki a szabadba és élvezd a nap meleg sugarait, süttesd az arcodat:)

Ma különösen sokat sütött a nap és remélem Neked is sikerült kiélvezni :)

szeretettel

Kati