Élj harmóniában az egészséges, kiegyensúlyozott élet 7 alapja koncepcióhoz készítettem Neked egy tesztet is, hogy .lásd, hol tartasz az egészséges és kiegyensúlyozott élet felé vezető úton.
TESZT
TESTMOZGÁS
- Nem szoktál a testmozgással foglalkozni, mozogsz amikor elmész ebédelni. A családodban sem volt minta arra, hogy mozgásnak figyelmet szenteljetek.
- Tudod, hogy fontos a testmozgás, de úgy érzed erre neked most nincs időd, lehetőséged.
- Eljársz valamilyen testmozgást végezni, de van amikor utána csak feszültebb vagy, vagy éppen megfájdul valamid. Még azt se igazán találtad meg mi lenne neked ideális.
- Rendszeresen és tudatosan mozogsz. Olyan mozgásformát választottál, ami az alaktodnak egészségügyi és mentális állapotodnak megfelelő.
Te hol tartasz? Ha úgy érzed szeretnél fejlődni, tanulj, képezd magad, kérj segítséget, változtasd meg a szokásaidat és megváltozik az életed.
Nemsokára jön a következő teszt, az előző teszteket a postok között tudod visszanézni:)
Ha személyre szabott támogatást szeretnél a harmónikus élet felé vezető úton, szeretettel várlak egyéni konzultációra, életmódtanácsadásra és magán jógaórákra.
kocepcióról részletesen egy korábbi bejegyzésben olvashatsz:
szeretettel:
Kati és Purusa
#éljharmóniában #kiegyensúlyotság #teszt #testmozgás #sport m#mozgás #egészségteszt
Megjegyzések
Megjegyzés küldése