Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: december, 2018

2019. - Boldog Új évet

Hozzon a következő esztendő is sok spirituális tapasztalatot, megértést, szeretetet, áldást, harmóniát:) sok szeretettel: Kati és Purusa A mi célunk továbbra is a Te harmóniád, testi-lelki jólléted:) www.eljharmoniaban.hu #újév   #jóga   #éljharmóniában   #harmónia   #egészség #lelkibéke   #évindítás   #boldogság   #öröm   #nyugalom #szilveszter   #újélet   #jókívánság   #újévi
A Karácsony sokan mondják a szeretet ünnepe.... ha egész évben tudunk szeretni, szeretettel viszonyulni mások felé, az egész világ felé, adakozni, kedvesnek lenni, segíteni, akkor lesz csak igazán mit ünnepelnünk:). Ha tudsz szívből adni, szeretettel viszonyulni a világhoz, képes vagy a saját érdekeiden túl, mások érdekeit is szem előtt tartani, akkor éled meg a szívedben igazán csodaként a Karácsony ünnepét. # szeretet   # diézet   # karácsony   # fromm   # szeretni

Így kezdj neki az Új évnek! - sikeres évindítás

Már csak egy kis idő választ el a 2020-as év kezdetétől.  Talán nem is gondolnád, de az év legdepressziósabb hónapja a legtöbb ember életében a január. A karácsonyi ünneplések, izgalmak, családi együttlétek, ajándékok után, megjelennek  a szürke, rideg, feladatokkal, konfliktusokkal teli hétköznapok. Esetleg a karácsonyi költések eredményeként,  sokan szembesülnek vele, hogy bizony kiürült a családi kassza is.  Ráadásul január elseje egy fordulópont is... átváltunk a 2020-as évre.  A fordulópontokat általában az emberek nem viselik túl jól.  Egy-egy fordulópont, az elmében automatikusan beindít egyfajta számvetési folyamatot.... kicsit eltűnődünk milyen is volt az eltelt időszak, mit értünk el, mit nem értünk el... nagyon sok embert megviselnek a kudarcai, az esetleges sikertelenség érzése. Ilyenkor hasznos ha megpróbálod t udatosan elengedni ami volt és tudatosan felkészülni a következő évre.  Ahhoz, hogy a következő éved sikeres legyen az első lépés a tudatos tervezés. 

Gluténmentes vaníliás keksz

Az én egyik kedvenc műfajom a keksz. Kislány korom óta imádom a ropogós sós és édes kekszeket.  Nagyon szeretek a konyhában újabb keksz recepteket kikísérletezni -  ez is ilyen fejlesztett recept. A cél az volt, hogy egy nagyon egyszerű gluténmentes, tojásmentes kekszet készítsek. Jómagam szeretem  a hajdinát, mert nem csak ízletes, de nagyon egészséges is. S zívesen készítek hajdinalisztes ételeket, mert nagyon jó süteményekhez.  Ha gluténmentes ételekről van szó, nagyon nem kedvelem a mindenféle lisztkeverékeket, gyárilag előre akár adalékanyagokkal elkészített vegyes csomagokat - bevallom én még soha nem vettem ilyesmit. Érdemes otthon többféle gluténmentes lisztet tartanod (hajdina, rizs, kukorica, amaránt, kókusz, quinoa, etc)  sütőport, esetleg kukoricakeményítőt és azokból készíteni a finomságokat:) Gluténmentes vaníliás keksz Hozzávalók  10 dkg hajdinaliszt 30 g nádcukor 30 g vaj 1 csipet sütőpor vanília egy kevés tejföl Vegyszermentes (bio) alapanyagokat haszn

Egyszerű tejmentes, tojásmentes karácsonyi sütemény

Itt a karácsonyi időszak... ilyenkor a  legtöbb háztartásban már nézegetik a sütemény recepteket, tervezik az ebédeket, vacsorákat...  Azt tudjátok rólam, hogy nem szeretek órákat állni a konyhában és pepecselni,de szeretem a finom és minőségi ételeket:)  A mai recept egy gyorsan, egyszerűen elkészíthető Karácsonyi hangulatot árasztó süteményem receptje. Ezt a sütit a Gyertyafényes Karácsonyi Jógagyakorlásra készítettem a jógásainknak, elég nagy sikere volt:) Hozzávalók 2 bögre teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt  2 bögre fehér tönkölybúzaliszt  1 bögre teljes értékű barna nádcukor 1 csomag sütőpor 2/3 bögre kókuszzsír 1 tk. szódabikarbóna vanília (vagy vaníliás cukor) fahéj csipet reszelt szegfűszeg 3 közepes alma 2 narancs  1 citrom  3 marék dió 1 bögre víz  mazsola (elhagyható) Vegyszermentes (bio) alapanyagokat használj:) Az előkészítéshez mosd meg a gyümölcsöket és az almákat pucold is meg. 1 almának vedd ki a magházát és vágd cikkekre, a többit resze

Legnépszerűbb karácsonyi ajándékok, amiknek senki nem örül igazán

Ha korábban nem is tűnt fel, de a Bridget Jones óta mindenki tudja, hogy a rénszarvasos pulcsi ciki:) Ettől függetlenül, ha körülnézünk a boltok tele vannak télapós zoknikkal, hópelyhes nyakkendőkkel, rénszarvasos bögrékkel, fenyőfás papucsokkal.... Amikor valakit ismerünk és szeretünk, olyankor próbálunk személyre szabott ajándékot adni, aminek úgy gondoljuk a másik nagyon örülne. Amikor nincs ötletünk, nincs kedvünk az ajándékozáshoz vagy egyszerűen a megajándékozott nem is igazán áll közel a szívünkhöz, olyankor jönnek azok az ajándékötletek, amik nagyon népszerűek, de a felmérések azt mutatják általában ezekre senkinek nincs szüksége... Sőt sok esetben kifejezetten utalják az emberek ezeket az elég személytelen ajándékokat kapni. Érdemes elkerülni ezeket a népszerű, de nem igazán kedvelt ajándékokat:) Ráadásul ne felejtsük el a bolygónk a Föld, annyira túl van terhelve, ne fokozzuk tovább a gondot a felesleges holmik ajándékozásával. A napokban még majd le