Ugrás a fő tartalomra

 Reggel belenéztél a tükörbe? A nyelved többet elárul az egészségedről, mint gondolnád…

Ha reggel gyakran tapasztalsz fehéres lepedéket a nyelveden, az nem csak esztétikai kérdés – a tested jelezni próbál.

Az ájurvéda szerint a nyelv lepedéke a felhalmozódott ama (salakanyag, méreganyag) egyik legbiztosabb jele - a lepedék színe is eltérő lehet.

Ez azt mutatja, hogy az emésztésed nem működik tökéletesen, és a szervezeted nem tud mindent teljesen megemészteni, feldolgozni.

Ilyenkor gyakori a fáradtság, puffadás, nehézség érzése vagy akár hangulatingadozás is. Előfordulhat, hogy nyálka felgyülemlést érzékelsz - pl. orrdugulás, mellkasi lerakódás.

A jó hír: a lepedékes nyelv nem végleges állapot.
Tudatos táplálkozással, gyengéd tisztító módszerekkel és az emésztésed erősítésével fokozatosan eltűnhet, és sokkal energikusabbnak érezheted magad.

Az őszi tisztítás pontosan ebben segít: kivezetni a felesleges salakanyagokat és új energiával feltölteni a tested.

Ha úgy érzed, szeretnél megszabadulni a lepedéktől és megújjítani a szervezeted szeretetel várlak az Őszi Tisztítás Online Programomra.
részletek https://www.eljharmoniaban.hu/tisztitas

#ájurvéda #tisztítás #méregtelenítés #életmódtanácsok #őszitisztítás #éljharmóniában #nyelvdiagnózis #lepedékesnyelv #lepedék #éljharmóniában
Címkék:
Hely: Budapest, Benczúr u. 12, 1068 Magyarország

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kitri (más néven kitchari) - az ájurvédikus gyógyító étel

Kitchari (kitri) - az ájurvédikus gyógyító étel A kitri egy indiai gyógyító egytálétel, amit mung babból és baszmati rizsből készítenek. Ez az igazán egészséges étel, ízletes, nagyon tápláló és könnyen emészthető - az ájurvédikus élet módnak nélkülözhetetlen része . A rizs és a mung bab is édes és hűsítő minőségűek az ájurvéda sze mpontjából.  A rizs és mung bab együtt, teljes értékű fehérjével látja el a szervezetedet és minden ájurvédikus testtípus számára kedvezően hat. Ez az egyszerű egytálétel a test minden szövetét táplálja. Az ájurvédában a legtöbb betegség esetén és a különböző tisztító kúrákban alkalmazható a kitri diéta, hogy helyreállítsd vele szervezeted egyensúlyát.A kitri nagyon jó energiával látja el a szervezeted és fiatalító hatású. A fűszerezését kedvedre tudod variálni, így igazán változatos és ennek köszönhetően, sosem lehet megunni:) A fűszerezést ájurvédikus testalkatodnak megfelelően össze tudod állítani. Nagyon sok kitri receptet talál...
2 megjegyzés
További információk

Idény zöldségek, gyümölcsök - június

Idény zöldség-gyümölcs-június Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani (itt olvashatod a teljes cikket ). Az egyik hasznos tanács, hogy lehetőség szerint az aktuális szezonnak megfelelően táplálkozzunk -  ez segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését. Az ájurvéda nagy hangsúlyt helyez arra, hogy az ember a természet folytonosságának része, ezért a legjobb ha a saját életvételünket a természet ritmusához igazítjuk (erről a teljes cikket itt találod) . Minden évszaknak megvannak a maga sajátosságai. Az é vszaki sajátosságokró l és hogyan élj összhangban a természetben egy korábbi cikkben részletesen írtam itt olvashatod.   Amennyiben az adott évszakban figyelembe veszed az étrended kialakításánál, az aktuálisan fellelhető idény zöldségeket, gyümölcsöket a táplálkozásoddal segíteni tudod , hogy a természettel összhangba kerülj.  PL. A narancs kifejezetten meleg égövi gyümölcs, mert hűt...
Megjegyzés küldése
További információk

Idény zöldségek, gyümölcsök - február

Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani  (itt olvashatod a teljes cikket ). Az egyik hasznos tanács, hogy lehetőség szerint az aktuális szezonnak megfelelően táplálkozzunk -  ez segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését.  Minden évszaknak megvannak a maga sajátosságai. Amennyiben az adott évszakban figyelembe veszed az étrended kialakításánál, az aktuálisan fellelhető idény zöldségeket, gyümölcsöket a táplálkozásoddal segíteni tudod , hogy a természettel összhangba kerülj.  PL. A narancs kifejezetten meleg égövi gyümölcs, mert hűti a testet amivel hőségben nagyon jó szolgálatot tesz a test számára. Nem szerencsés azonban, amikor télen narancsot eszegetünk, mert ugyan van benne C vitamin, de a testre hűsítő hatással van. Így nem, hogy segítene télen a test hőjének fenntartásában, de le fogja csökkenteni. Célszerű, ha a közelben termelt, szezonnak megfelelő bio (vegyszermentes) zöldségeket, gyümölc...
Megjegyzés küldése
További információk