2019. május 29., szerda

A füge hatásai és ájurvédikus alkalmazása

Az éretlen banán hűtő hatású, növeli a vata-t, csökkenti a pitta-t és a kapha-t. Az érett banán édes és fűt, csökkenti a vata-t és növeli a pitta-t és a kapha-t. 

A füge az ájurvéda szempontjából édes és hűsítő, nehéz megemészteni. A vata-t és Pitta-t nyugtatja a Kapha-t emeli. Nagyon jó vasforrás és vérképző.  Gyerekeknek nagyon ideális táplálék.

Alacsony agnival - gyenge emésztéssel - nem szabad fügét enni. 

Hasmenés és vérhas esetén nem szabad fügét enni.

A fügét soha ne fogyaszd tejjel együtt. Tejjel együtt fogyasztva a füge hasmenést és emésztési zavart okozhat. 


Néhány ájurvédikus alkalmazási mód:

  • Amennyiben szeretnéd erősíteni az ínyedet és a fogakat, akkor 4 fügét rágj el alaposan a nap során. 
  • Krónikus emésztési zavar és gyomorégés  esetén, egyél 7 friss fügét és 1 óráig utána ne igyál vizet. Ha 3 napig úgy böjtölsz, hogy csak ezt a 7 fügét eszed, az segít helyreállítani az emésztésed. .  
  • Gyerekeknek, székrekedés esetén adj 3 fügét, amit meleg vízbe áztattál..
  • Égő vizeletre egyél 1 órával étkezés után  friss fügét. 
  • Asztma esetén reggel, ébredés után egyél fügét egy csipet pippalival (hosszú borssal) .
  • Gyengeség, száraz köhögés és esti hőhullám esetén, egyél meg kora reggel 2 fügét, amit összekeversz 1 teáskanál mézzel  és 1 teáskanál őrölt  licorice gyökérrel. Ne egyél vagy igyál utána legalább 2 órán keresztül.
  • Férfiak és nők esetén, szexuális gyengeségre naponta reggeli után 3 fügét egy teáskanál mézzel érdemes fogyasztani. Rá 1 órára fogyassz egy pohár lassit. Továbbá 1 hónapon keresztül lefekvés előtt törzsölt be a hasad alsó részét meleg ricinusolajjal.

Kizárólag vegyszermentes (bio) fügét fogyassz.

Jó egészséget kívánok:)
szeretettel:
Kati

felhasznált szakirodalom: dr. Vasant Lad és Usha Lad Ájurvéda szakácskönyve

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése