2015. június 18., csütörtök

Miért érdemes uborkát fogyasztani?



uborka felhasználása, uborka hatásai, miért együnk uborkát
Uborka
A piacon már megjelent az uborka, ami sokak nagy kedvence. Nyári szendvicsek, saláták szinte elképzelhetetlenek nélküle:) Miért is érdemes fogyasztani?    

Kiváló frissítő hatással rendelkezik, segít hűsíteni a szervezetet. A 90%-a víz, ezért  jól hidratálja a testet a nagy melegben - akár egy pohár víz helyett is fogyaszthatod:). Továbbá hozzájárul a vérnyomás normalizálásához.

Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz (A, C és B vitaminokat, káliumot, magnéziumot)  Az uborka hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és nagyon jól energetizálja a testet.
Segít a méregtelenítésben, aktivizálja a vese munkáját.

Segíti az emésztést és rendszeres fogyasztásával megelőzhető a székrekedés.

A benne található anyagok, elősegítik a fogyást, zsírégetést és csökkentik a koleszterinszintet. Továbbá köszvény és ízületi bántalmak esetén is hatásos

Gyulladás gátló hatású és egyes helyeken azt írják, hogy rákmegelőző hatással is rendelkezik.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése