Tápláló, erősítőszer, lábadozásnál is javasolt. Kiemelten csontokat erősíti.
Gyulladáscsökkentő hatású.
A légzőszerveket kedvezően befolyásolja. nyákoldó, hurutoldó - jótékony megfázásnál, asztmánál. köhögésnél. Ájurvéda ajánlja bronchitis és tüdőgyulladás esetén is.
Segít megszüntetni a puffadást. Kedvezően hat a vastagbélre.
Enyhe székrekedésnél hashajtó hatású - 1-2 evőkanál lenmaggal érdemes főzetet készíteni és elalvás előtt fogyasztani. Erős székrekedésnél nem javasolt használni, mert növelheti a pangást a belekben.
Hasmenésnél is jól használható.
Külsőleg fekélyek és gyulladt felületek borogatására használható.
Ájurvédikus hatása hevítő, csökkenti a vata-t, növeli a pitta-t, kapha-t.
Ha szeretnél az Egészséges és tudatos táplálkozásról többet tudni, szeretettel várlak Egészséges táplálkozás és főzőtanfolyamomra.
Jó étvágyat kívánok:)
szeretettel:
KAti
Valahol, olvastam, hogy forró vízzel le kell önteni,a lenmagot! ?
VálaszTörlés