2016. január 16., szombat

A füge jótékony hatásai

A füge az egyik legédesebb gyümölcs, finom az illata és nagyon szép formája van. Az ájurvéda nagyon jótékonynak tartja.

A füge számos nyomelemet, vitamint, ásványi anyagot tartalmaz és magas az antioxidáns tartalma is. 

Nagyon jótékonyan hat az emésztésre. Serkenti a bélműködést, megszünteti a székrekedést.  Jótékony krónikus emésztési problémákra, gyomorégésre,  hasmenésre is.

Kiváló vas forrás és vérképző - vegetáriánusoknak nagyon ajánlott csemege.

Nagyon jó táplálék gyerekeknek és roboráló szerként is ajánlott kimerültség és gyengeség esetén.

Segíti a légutak tisztulását, kedvezően hat az asztmára és a száraz köhögésre is használható.

Néhány ájurvédikus alkalmazási mód:

  • Égő vizelet esetén is javasolja ájurvéda a füge fogyasztását, étkezés után 1 órával 4 szemet naponta.
  • Ínyeket és fogakat és nyelvet ha erősíteni akarod, akkor egyél meg 4 fügét egyszer a nap során.
  • Szexuális gyengeségre is javasolt, naponta többször fogyasztva.
  • Vatara és Pittára nyugtatóan hat és emelik  kapahát.
  • Fügét ne fogyassz tejjel
  • Ha az agni (emésztő erő)  gyenge, akkor nem ajánlott fügét enni.

Vegyszermentes (bio) fügét egyél!

felhasznált szakirodalom: dr. Vasant Lad és Usha Lad Ájurvéda szakácskönyve

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése